South Beach Dieet

Dixxs · 22 april 2009, 14:32

Hee zijn er mensen die het South Beach Dieet volgen? Ik wil er mee beginnen, maar zou het fijn vinden als ik mijn ervaringen met anderen kan delen.

Laat maar weten!!

Sponsor

Manon · 28 mei 2009, 13:03

Hi Dixxs,

Je hebt je bericht al in april geplaatst maar wie weet kun je hier nog iets mee. Ik heb South Beach gedaan en ik ben er totaal 27 kilo mee afgevallen. De meningen over SB zijn verschillend. De een zegt dat het goed is, de ander dat je er belangrijke voedingsstoffen mee mist als je het langer doet. Ik heb me er altijd ok bij gevoeld en het werkte. Je moet caffeïne vrije thee en koffie drinken. Koffie lust ik niet en qua thee dronk (drink nog steeds veel) ik pepermuntthee (dat versnelt de spijsvertering) en groene thee (helpt bij vetverbranding) Als je er vragen over hebt dan geef je maar een gil!

Succes!

m13 · 31 mei 2009, 15:41

south beach dieet lijkt me wel wat voor mij, kwam wat boeken ervan tegen op bol.com...

Stefaan · 21 september 2009, 11:57

Hoi, ja dit dieet leek mij ook wel wat, je vindt hier veel informatie over terug. Kijk hier maar eens voor wat meer informatie, misschien heb je er wat aan: Het South Beach dieet van Dr. Agatson - Dieetinformatie of deze link: South Beach-dieet – Ingelicht

daydreambeliever · 18 april 2010, 11:15

Goedemorgen,

Ik volg op dit moment het brooddieet maar weet niet hoelang ik dit utihoud en ben op zoek naar iets wat ik als opvolger kan doen. Nu heb ik een paar vraagjes over dit dieet en ik hoop dat iemand mij kan helpen.

er staat dat je in fase 1 heel veel dingen niet mag eten en sommige wel met dit als voorbeeld:

Niet toegestaan: fruit, zuivelproducten, brood, rijst, pasta, aardappelen, snoep, vet vlees, wortels, bietjes, maïs

Toegestaan: mager vlees, vis en kip, eieren, noten, olijfolie, magere kaas, groenten, beperkt aantal noten, plantaardige oliën

Betekend dit dat ik enkel maar elke dag vlees, vis of kip mag eten met een eitje en geen aardappels of rijst?

En mag ik in fase 2 wel dingen eten die in fase 1 niet zijn toegestaan zoals karnemelk en yoghurt en kaas?

Yvje · 14 juli 2010, 12:36

Hallo daydreambeliever.

Je berichtje is van april 2010, maar ik antwoord toch nog even.
Ik ben op het moment in week 2 van het South Beach Dieet en het bevalt me goed. Er is een forum speciaal voor het South Beach Dieet: SouthBeach Forum
Hierop kan je veel informatie vinden over het dieet en hoe andere mensen er naar kijken (incl. eetdagboekjes). Na die 2 weken ga je langzaam opbouwen met andere dingen die je in de eerste fase niet mag. Yoghurt en magere kaas mag je in de eerste 2 weken wel! Ook adviseer ik je het boek te kopen, hierin wordt namelijk het hele dieet uitgelegd; hoe het werkt en wat de gedachte achter de menu's en opbouw is.

Succes!

22 april 2009, 14:32	#1 (permalink)
Dixxs Junior Lid Geregistreerd: 22 april 2009 Berichten: 2	South Beach Dieet Hee zijn er mensen die het South Beach Dieet volgen? Ik wil er mee beginnen, maar zou het fijn vinden als ik mijn ervaringen met anderen kan delen. Laat maar weten!!

28 mei 2009, 13:03	#2 (permalink)
Manon Junior Lid Geregistreerd: 28 mei 2009 Locatie: DenHaag Berichten: 12	Hi Dixxs, Je hebt je bericht al in april geplaatst maar wie weet kun je hier nog iets mee. Ik heb South Beach gedaan en ik ben er totaal 27 kilo mee afgevallen. De meningen over SB zijn verschillend. De een zegt dat het goed is, de ander dat je er belangrijke voedingsstoffen mee mist als je het langer doet. Ik heb me er altijd ok bij gevoeld en het werkte. Je moet caffeïne vrije thee en koffie drinken. Koffie lust ik niet en qua thee dronk (drink nog steeds veel) ik pepermuntthee (dat versnelt de spijsvertering) en groene thee (helpt bij vetverbranding) Als je er vragen over hebt dan geef je maar een gil! Succes! __________________

21 september 2009, 11:57	#4 (permalink)
Stefaan Junior Lid Geregistreerd: 17 september 2009 Berichten: 1	Hoi, ja dit dieet leek mij ook wel wat, je vindt hier veel informatie over terug. Kijk hier maar eens voor wat meer informatie, misschien heb je er wat aan: Het South Beach dieet van Dr. Agatson - Dieetinformatie of deze link: South Beach-dieet – Ingelicht

Laatst gewijzigd door Stefaan : 9 november 2009 om 15:24

14 juli 2010, 12:36	#6 (permalink)
Yvje VIP Lid Geregistreerd: 16 oktober 2007 Locatie: Maastricht Berichten: 563	Hallo daydreambeliever. Je berichtje is van april 2010, maar ik antwoord toch nog even. Ik ben op het moment in week 2 van het South Beach Dieet en het bevalt me goed. Er is een forum speciaal voor het South Beach Dieet: SouthBeach Forum Hierop kan je veel informatie vinden over het dieet en hoe andere mensen er naar kijken (incl. eetdagboekjes). Na die 2 weken ga je langzaam opbouwen met andere dingen die je in de eerste fase niet mag. Yoghurt en magere kaas mag je in de eerste 2 weken wel! Ook adviseer ik je het boek te kopen, hierin wordt namelijk het hele dieet uitgelegd; hoe het werkt en wat de gedachte achter de menu's en opbouw is. Succes! __________________

Discussietools
Printversie tonen Deze pagina e-mailen
Weergave
Lineaire weergave Switchen naar hybride weergave Switchen naar vertakte weergave

31 mei 2009, 15:41	#3 (permalink)
m13 Junior Lid Geregistreerd: 15 mei 2009 Berichten: 21	south beach dieet lijkt me wel wat voor mij, kwam wat boeken ervan tegen op bol.com...

18 april 2010, 11:15	#5 (permalink)
daydreambeliever Junior Lid Geregistreerd: 18 april 2010 Berichten: 7	Goedemorgen, Ik volg op dit moment het brooddieet maar weet niet hoelang ik dit utihoud en ben op zoek naar iets wat ik als opvolger kan doen. Nu heb ik een paar vraagjes over dit dieet en ik hoop dat iemand mij kan helpen. er staat dat je in fase 1 heel veel dingen niet mag eten en sommige wel met dit als voorbeeld: Niet toegestaan: fruit, zuivelproducten, brood, rijst, pasta, aardappelen, snoep, vet vlees, wortels, bietjes, maïs Toegestaan: mager vlees, vis en kip, eieren, noten, olijfolie, magere kaas, groenten, beperkt aantal noten, plantaardige oliën Betekend dit dat ik enkel maar elke dag vlees, vis of kip mag eten met een eitje en geen aardappels of rijst? En mag ik in fase 2 wel dingen eten die in fase 1 niet zijn toegestaan zoals karnemelk en yoghurt en kaas?