hekate

Ik had vandaag mijn 2de brooddag. Wat ik mij nu afvraag maak het uit welk brood je eet? Zou een muslibol ook mogen Krentenbol niet uiteraard. Maar brood waar kruiden doorheen zitten? Ik hou niet zo van gewoon droog brood. Duvelkater zal ook wel niet goed zijn. Dat is redelijk zoet brood.

Ik heb net wel bij het avond eten gezondigd Mijn dochtertje wilde haar overheerlijke hutspot niet eten. Dus dat heb ik maar gedaan (zonder het vlees) Ik vind dat wel het nadeel dat je niet warm eet op een brooddag

Eef

Heyhey

Dat van die kruiden weet ik niet zo, maar ik eet meestal vrij donker brood waar veel smaak aan zit. En savonds bak ik een broodje af zodat ik toch wat warms binnen krijg

Om mensen optimistisch te krijgen : Vandaag precies 1 week geleden begonnen en ik ben 3 kilo kwijt in 1 week! HOERA!
Nou moet ik wel eerlijk zeggen dat ik niet veel brood eet op zon brooddag. Juist omdat je alleen maar brood eet, en op de dagen dat ik geen brood eet probeer ik het bij een vast ritme te houden van : ontbijt-lunch-avondeten
En na het avondeten niet meer snacken.

En voor Kordy : een beetje zondigen mag af en toe wel anders is t niet vol te houden, succes!

Eef

Ik wou hier nog even aantoevoegen:

Moti succes! Elkaar steunen helpt echt met zen drieën (Kordy, ik en jij) moet t zeker lukken!

Misschien is het leuk als we iets meer van elkaar weten. Ik vind het fijn want dan kan ik me beter een beeld vormen bij degene waar ik contact mee heb.

Ik ben 18 jaar woon in Almelo (overijssel), Ben gestopt met personeel en arbeid HBO en ben nu werkzoekende :P En ehm.. nouja als jullie wat willen weten tell meee

Lieefs en succes!

hekate

Ik ben 34 jaar en heb 2 kinderen en `maar` 50 kg overgewicht. Ik hoef niet alles kwijt maar de eerste 10 zou prettig zijn. Maar steeds als ik lijn komt er meer bij dan af. Alleen tijdens mij zwangerschap val ik af
Ik was eigenlijk van plan om nu 6 weken het brood dieet te doen en dan een week of wat gewoon te eten en dan weer een ander dieet. Het fruitdieet leek mij wel wat voor van de zomer. Ik mis mijn fruit.
Het probleem is dat mijn kinderen uiteraard wel gewoon moeten eten en dat mijn man pas over een week of 3 thuis komt. Dus tja wat er overblijft......

Moti

Met steun wordt het zeker een stuk makkelijker!
Het is vandaag mijn derde brooddag. Gelukkig is het niet zo heel moeilijk, want met brood voel ik mij aardig vol en ik heb ook gemerkt dat ik minder snack-neigingen heb. Op de dagen dat ik mocht eten, heb ik het geprobeerd rustig te houden; vooral veel fruit gegeten en geen tussendoortjes. Ik wil ongeveer 5 kilo afvallen, maar niet alles hoeft eraf met het brooddieet. Ik volg dit dieet als een soort duw in de rug, want ik was al een tijdje bezig met afvallen door middel van gezond eten en sporten maar dat wilde niet echt lukken. Ik zag geen verschil, terwijl ik naar mijn mening wel moeite deed. Dat is erg demotiverend. Ik denk dat ik nu al iets in gewicht kwijt ben, maar weet het niet zeker want heb mijzelf nog niet gewogen. Ik wil dat over een paar dagen doen.

Over mijzelf kan ik vertellen dat ik sinds kort van Amsterdam naar Brussel ben verhuisd. Hier studeer ik Psychologie en ik ben 27 jaar

Eef wat goed dat je 3 kilo kwijt bent! Ga zo door!

hekate

Er is 1,5 kilo af in 1 week.. Niet overdreven veel, maar ik hou mij ook niet helemaal aan het dieet. Ik merk wel dat mijn maag wat kleiner is.Dus het begin is er....

kordy

Ik ben hanne, 23 jaar en mijn laat jaar PR. Inderdaad met steun is dit wel veel makkelijker :-) Ik heb wel geen internet op kot dus als ik even niet stuur is het omdat ik dus niet kan hé en niet omdat ik niet wil

ik heb mij even weer laten gaan maar ik ga er opnieuw voor !! pftfff soms is het toch niet al dat ze . Maar weten dat het werkt zegt al genoeg !

het is hier lang stil geweest of het forum maar het begint er weer een beetje in te komen hé ...

vanaf morgen bruin brood it is ;-) en veeeeeeel water, sowieso heb je dat nodig met het vezelrijke brood en het helpt je nog te vermageren !

Veeeeel succes iedereeen en tot gauw !

liefs,

hanne

kaatje

Hee,

Ik ga vanaf morgen het brooddieet volgen.
Ga over 7 weken naar egypte ben dus benieuwt hoe ik er dan uit zal zien in mijn bikini!.

Succes iedereen!

Sneezy

Hoi, ben hier nieuw. Net vandaag gestart met brooddieet. Hoop er 15 kilo mee af te kunnen vallen voor de zomer. Grt