Ga terug   Dieet Forum > Diëten en Afvallen > Onderzoek en personen gezocht
Deze pagina opnieuw laden Thaibox
Registreer FAQ Ledenlijst Social Groups Kalender Zoeken Berichten van vandaag Markeer forums als gelezen

Antwoord
Oud 16 juni 2008, 00:15   #1 (permalink)
el_kenson
Junior Lid
 
Geregistreerd: 16 juni 2008
Berichten: 1
el_kenson is offline

Standaard Thaibox

Beste leden ik ben juist nieuw op dit forum en ben juist begonnen met thaibox,
ik weeg nu 81kg en zou eigelijk 75kg willen wegen dmv voedingsschema en trainingsschema (lopen, fietsen, ... ) zouden jullie mij hier kunnen helpen?

lengte 183cm
leeftijd 21

ik train elke dag
maandag dinsdag woensdag --> thaibox
de rest in de gym
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat antwoorden
Muay thai
Oud 2 februari 2010, 11:20   #2 (permalink)
Leys
Junior Lid
 
Geregistreerd: 31 januari 2010
Locatie: Amsterdam
Berichten: 5
Leys is offline
Talking Muay thai
hé el!
Ik doe vier keer in de week aan muay thai en ik val er van af! We doen onderandere een hoop spieroefeningen, maar als vrouw wordt je hier niet veel zwaarder van!

Verder loop ik een hoop en eet 's morgens 2 eieren .. Hierdoor ben ik in 5 dagen 2.2 kilo afgevallen! Verders eet ik gezond en vergeet niet om ook koolhydraten te eten, want deze zijn belangerijk!

Veel succes, gaat je lukken!
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Met citaat antwoorden
Antwoord

« Onderzoek voor nieuw webplatform | slimrun beweeg programma gratis »
Discussietools
Weergave
Lineaire weergave Lineaire weergave

Regels voor berichten
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan