Yvje

Heb ik geen ervaring mee... Ik eet toch liever gewoon een lunch ipv maaltijdvervangers.. Wanneer je op je streef bent ga je toch ook weer gewoon eten en ik ben bang als ik met maaltijdvervangers afval dat ik daarna weer snel aankom zodra ik weer normaal ga eten

__________________

Meg1986

ken ze niet en dat wil ik zo houden.. zoals Yvje zegt.. als je daarna weer normaal gaat eten dan kan het goed zijn dat je in no time het er weer bij hebt... daarbij heb ik persoonlijk niet genoeg aan een reep of wat dan ook...

groetjes

__________________

nathalie

Een paar jaar geleden heb ik een kuur ervan gedaan. Die paketten waren voor 5 dagen en die kocht ik bij de hema. Ik vond ze erg smakelijk. En het werkte echt geweldig. Met 2 maanden was ik 15 kilo kwijt. Het was ook niet zo dat ik al het gewicht zo snel weer was aangekomen. Nu ongeveer 9 jaar later zit ik weer op hetzelfde gewicht dat als ik toen woog. Dus je kan niet zeggen dat dat erg snel gegaan is. Dat ligt natuurlijk helemaal aan jezelf, en wat je eet. Zolang je voor de rest van je leven je voedingspatroon niet veranderd zal je altijd weer aankomen, dat is tenminste mijn visie. Ik geloof dan ook dat ik altijd een jojo-er zal blijven, alleen hoop ik dat ik de volgende keer na 5 kilo aankomen al ingrijp, want dat voorkomt de moeite die ik nu allemaal weer moet doen...

__________________

Van Dolder Advies

hallo,
je zegt dat je in 2 maanden 15 kilo bent afgevallen. hoe voelde je je toen? had je meer energie? had je geen dips of hongermomenten gedurende de dag?

ae74mm

Hallo ik ben Anita, 34 jaar, 1.65 en weeg nu 100,4kg.
Twee weken geleden was dit nog 104,6kg.
Het is, als je van boven de 100kg moet komen toch wel even lekker dat je met Weight Care ff snel de eerste kilo's kwijt kunt krijgen en voor een paar weken is het ook wel te doen, vooral als je een zoetekauw bent zal je smullen van de repen van WC. Tevens is het een heel duidelijk dieët en dat motiveert ook wel als je niet hoeft te puzzelen met punten of calorieën.

Maar.....de laatste dagen voel ik me slap en lusteloos en de repen van WC gaan me tegen staan, het is zo zoet dat het net is of je in een pak suiker hapt.
Zelfs de warme maaltijden heb ik geprobeerd en die zijn echt niet lekker en het is maar een heel klein beetje waar je je toch echt sneu bij gaat voelen.
Ja de 1e week vond ik de repen heerlijk ja wat wil je chocola met caramel bijvoorbeeld!

Omdat je naast de WC producten onbeperkt rauwkost mag eten ben ik inmiddels een rauwkost en sla eter geworden en ik wist nooit dat daar van zichzelf al zoveel smaak aan zit.

Het is tijd om over te stappen, op een gezond eetpatroon.
Ben nu aan het lezen in Een Leven Lang Fit en Fitonics en ben me ook aan het verdiepen in het Weight Watchers systeem

peter

hallo ik ken weigt care wel ik neem meestal een onbjit schake
dat vermindert het honger gevoel
tegen woordeig heb ik een combi van het weigt care dieet en het yogert dieet

ae74mm

Goed idee, heb het inmiddels wel verdiend nu ik 11 kilo af ben gevallen!