miranda26

hallo allemaal,
ik ben momenteel op dag nr 18 van een hcg kuur, ben bijna 7 kilo kwijt.
ik heb een zoontje van 11 weken, was 20 kilo aangekomen in mijn zwangerschap.
voordat ik aantelde was ik al te flink voor mijn doen. (80kilo) dus uitgeteld 100 kilo schoon aan de haak!!
momenteel zit ik op de 82,4 dus ben al weer bijna de zwangerschapskilos kwijt.
maar waar het nu om gaat.
hoe kan ik het beste verder gaan na deze kuur? ik ben bang dat ik weer aan ga komen.
ik ben van plan om naar een sportschool te gaan of een paar keer per week te gaan joggen.
maar dacht om het sonja bakker dieet te gaan volgen of het dr frank dieet.
reacties graag
groetjes miranda

Sponsor