Ervaringen Slank met dokter Frank

Jop · 8 maart 2010, 10:44

Gezond slank met dokter Frank is momenteel een van de best verkopende boeken over afvallen. Het boek lijkt zelfs Sonja Bakker van haar troon te verstoten.

Heeft iemand al ervaring met dit boek? Wat zijn jouw ervaringen en wat is je algemene gevoel bij dit boek?

Sponsor

mama_ · 8 maart 2010, 16:26

Hoi!

Vorige week heb ik het boek slank met Dr. frank gekocht!
Na mijn ervaringen met shakes, lijkt me dit een prima optie! het boek ziet er goed uit, De gerechten zijn bijna allemaal erg lekker, en achterin staan ook nog snelmenus, voor als je een dagje geen tijd heb!
De nadelen vind ik dat je de hele dag staat te koken.. Ontbijt, lunch, diner, alles gaat in de pan of oven..
Nog een nadeel voor mij persoonlijk is dat het niet goedkoop is.. Ook de snelmenu's niet! dit is ook de reden dat ik nog niet ben begonnen.. Eerst wat eer bestedingsruimte, want je moet allerlei kruiden en best duur vlees gebruiken..
Verder vermoedt ik wel dat je hier een voldaan gevoel van krijgt.. Het is niet weinig wat je eet, en diverse smaken.. Bij de shakes snakte ik naar gewoon eten omdat je de hele dag 1 smaak binnen krijgt!

Groetjes!

addy · 11 maart 2010, 10:09

Hoi ik ben Addy en nieuw hier.
Wil een combi van dr. Frank en South Beach gaan doen.
Ben het met de vorige schrijfster eens dat het de hele dag koken is en best duur.
Een eitje koken of een omeletje flansen 's-morgens lukt nog wel, maar ik werk 4 dagen in de week en hoe doe ik dat dan met de lunch?
Ik moet iets van een meeneemlunch verzinnen.
Saldes met de dressing apart kan wel maar niet elke dag. Je wilt toch wel iets vers hebben en ook graag wel lekker. Het moet niet gaan tegenstaan.
Heeft iemand misschien wat praktische tips?

gummie · 12 mei 2010, 11:02

Hallo
Ik ben met het dieet van dr Frank sinds februari bezig en ben ruim 10 kilo afgevallen
Het begint inderdaad nu tegen te staan en ik snak dan ook naar een boterham of een bord met pasta
De eieren ben ik ook wel wat moe gegeten en zeker morgens vroeg
Oke het dieet werkt laten we dat voorop stellen..maar om het nog langer vol te houden ik weet het niet
Ik doe het dieeten trouwens samen met m,n man en die vroeg me gisteravond of we niet over konden stappen op het sonja bakker dieet ?
Nu weet ik niet of dat gaat want dan ga je van een koolhydratenarm dieet naar een calorieenarm dieet !!!
Weet iemand of dat gaat of kom je dan weer in kilos aan ???

afvalmiep · 9 juli 2010, 12:33

ik heb ook een poos dr frank gedaan alleen ik wer ook gek van het als maar moeten koken
en iedere dag die erieren viel mij ook erg tegen eens een ei vind ik lekker maar elke dag .ppfffff

8 maart 2010, 10:44	#1 (permalink)
Jop Administrator Geregistreerd: 30 juni 2007 Berichten: 12	Ervaringen Slank met dokter Frank Gezond slank met dokter Frank is momenteel een van de best verkopende boeken over afvallen. Het boek lijkt zelfs Sonja Bakker van haar troon te verstoten. Heeft iemand al ervaring met dit boek? Wat zijn jouw ervaringen en wat is je algemene gevoel bij dit boek?

8 maart 2010, 16:26	#2 (permalink)
mama_ Junior Lid Geregistreerd: 7 maart 2010 Berichten: 10	... Hoi! Vorige week heb ik het boek slank met Dr. frank gekocht! Na mijn ervaringen met shakes, lijkt me dit een prima optie! het boek ziet er goed uit, De gerechten zijn bijna allemaal erg lekker, en achterin staan ook nog snelmenus, voor als je een dagje geen tijd heb! De nadelen vind ik dat je de hele dag staat te koken.. Ontbijt, lunch, diner, alles gaat in de pan of oven.. Nog een nadeel voor mij persoonlijk is dat het niet goedkoop is.. Ook de snelmenu's niet! dit is ook de reden dat ik nog niet ben begonnen.. Eerst wat eer bestedingsruimte, want je moet allerlei kruiden en best duur vlees gebruiken.. Verder vermoedt ik wel dat je hier een voldaan gevoel van krijgt.. Het is niet weinig wat je eet, en diverse smaken.. Bij de shakes snakte ik naar gewoon eten omdat je de hele dag 1 smaak binnen krijgt! Groetjes!

11 maart 2010, 10:09	#3 (permalink)
addy Junior Lid Geregistreerd: 21 februari 2010 Berichten: 6	Praktisch vraagje. Hoi ik ben Addy en nieuw hier. Wil een combi van dr. Frank en South Beach gaan doen. Ben het met de vorige schrijfster eens dat het de hele dag koken is en best duur. Een eitje koken of een omeletje flansen 's-morgens lukt nog wel, maar ik werk 4 dagen in de week en hoe doe ik dat dan met de lunch? Ik moet iets van een meeneemlunch verzinnen. Saldes met de dressing apart kan wel maar niet elke dag. Je wilt toch wel iets vers hebben en ook graag wel lekker. Het moet niet gaan tegenstaan. Heeft iemand misschien wat praktische tips?

9 juli 2010, 12:33	#5 (permalink)
afvalmiep Junior Lid Geregistreerd: 9 juli 2010 Locatie: hutje op de hei Berichten: 4	ik heb ook een poos dr frank gedaan alleen ik wer ook gek van het als maar moeten koken en iedere dag die erieren viel mij ook erg tegen eens een ei vind ik lekker maar elke dag .ppfffff __________________ mijn foto ben ik niet maar zo voel ik mij.

Discussietools
Printversie tonen Deze pagina e-mailen
Weergave
Lineaire weergave Switchen naar hybride weergave Switchen naar vertakte weergave

12 mei 2010, 11:02	#4 (permalink)
gummie Junior Lid Geregistreerd: 12 mei 2010 Berichten: 3	Hallo Ik ben met het dieet van dr Frank sinds februari bezig en ben ruim 10 kilo afgevallen Het begint inderdaad nu tegen te staan en ik snak dan ook naar een boterham of een bord met pasta De eieren ben ik ook wel wat moe gegeten en zeker morgens vroeg Oke het dieet werkt laten we dat voorop stellen..maar om het nog langer vol te houden ik weet het niet Ik doe het dieeten trouwens samen met m,n man en die vroeg me gisteravond of we niet over konden stappen op het sonja bakker dieet ? Nu weet ik niet of dat gaat want dan ga je van een koolhydratenarm dieet naar een calorieenarm dieet !!! Weet iemand of dat gaat of kom je dan weer in kilos aan ???