blubje

Ik was al een tijdje bezig om wat gewicht te verliezen maar liet me snel verleiden tot lekkere hapjes en dergelijke. Vanochtend durfde ik eindelijk, na twee jaar, op de weegschaal te staan en wat denk je: 7 kilo aangekomen! Tuurlijk was dit geen verrassing maar nu is het toch echt genoeg geweest. Niet meer zeuren dat ik dik ben en zal ik dat of dit wel eten! Daarom houd ik sinds vandaag een eetdagboek bij en hopelijk krijg ik wat steun van mijn lotgenoten! Het lijkt me erg leuk om elkaar op deze manier te steunen!

Dag 1: 67,5 kilo

Ontbijt:
2 bruine boterhammen met kaas
1 sinaasappel
thee

Lunch:
2 bruine boterhammen

Tussendoortje
1 rijstewafel (Snack a jack of zoiets)

Avondeten
Salade van:
twee stukjes tonijn gegrild met ketjap en sojasaus
1 teentje gegrilde knoflook
kwart paprika
klein stukje prei
6 cherrytomaatjes
rucolasla

Tussendoortje straks bij de thee:
een rijstwafeltje

Drankjes: Thee en water

Sponsor