PCOS en afvallen

carolientjuhhh · 5 februari 2009, 19:13

Beste lezers,

ik ben een jonge vrouw die lijd aan PCOS (Poly Cisteus Ovarium Syndroom)
Normaal komen na de menstruatie bij de vrouw in de eierstokken enkele follikels of eiblaasjes tot ontwikkeling, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot eisprong of ovulatie komt.
Bij vrouwen die aan PCOS leiden worden in de eierstok meerdere kleine follikels gevormd. Deze kunnen maar moeilijk tot groei en ovulatie komen. Dit wordt veroorzaakt door een verstoring in de natuurlijke hormoonbalans. De onderontwikkelde vochtblaasjes die zo ontstaan, worden cysten genoemd.

Naar schatting heeft 4 tot 6% van de vrouwen last van PCOS en daarmee is dit de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen. PCOS is geen ziekte maar een syndroom. Dit maakt het natuurlijk niet minder erg maar houdt gewoon in dat er meerdere symptomen aan verbonden zijn die niet allemaal tot uiting hoeven te komen bij elke vrouw. Het beeld van dit syndroom is dus bij elke vrouw anders.

Het nadeel van PCOS is ook dat je overwichtsproblemen kunt hebben en ook vermoeidheidsklachten.
Deze 2 zijn in mijn geval duidelijk aanwezig.

Nu ben ik op zoek naar het meest geschikte dieet, zodat ik op een verantwoorde manier z'n 25 kilo kan afvallen!

Zijn er hier toevallig 'mede-PCOSers' of dietisten die hier ervaring mee hebben?

Groetjes Carolina

Sponsor

dounia · 14 maart 2009, 11:29

hoi wil jij ook graag kinderen ik heb zelf ook pcos

maar afvallen is erg moeilijk he.

graag hoor ik hoe jou ervaringen zijn

groetjes

dounia

jaeda · 24 maart 2009, 15:43

Hoi,
Ook ik heb het PCOS, ontzettend vervelend. Mijn grootste struikelblok tot nu toe is mijn overgewicht. Ik bn 1.65 lang en week 80 kilo. Dat is dus veel te veel. Ik eet niet meer of ongezonder als de meeste anderen mensen, maar toch slaat alles wat ik eet in als een bom.
2 weken terug ben ik in het ziekenhuis geweest naar de Internist( doorgestuurt door de huisarts) hij heeft mij bloed laten prikken om op het een en ander te testen waar ik volgende week de uitslag van krijg. Anyway hij had het over een medicijn waar je voornamelijk gewicht mee verliest. Had iets te maken met je bloedsuiker geloof ik. Het schijnt bij redelijk veel mensen goed aan te slaan.

Ik heb hier op het forum rond zitten kijken en mijn oog is toen gevallen op Xenical. Ik weet dat pillen niet de beste oplossing zijn, maar aangezien de arts mij heeft gezegt dat geen enkel dieet helpt voor dit probleem, lijkt dat me de beste oplossing.
Ik heb ook zitten kijken voor liposculptuur, want het vervelende van het PCOS is dat de gewichtstoename voornamelijk rond de middel zit en dat haalt de vetcellen permanent weg. Ik ga volgende week aan de Internist vragen hoe hij tegen deze "oplossingen" aankijkt. Ik hoop maar dat het positief is.

Gr. Jacqueline

janneke261078 · 3 april 2009, 12:22

hey meiden,

ik heb ook PCO, en weet dit al een aantal jaren.
ben 4 jaar geleden zwanger geraakt mbv Clomid, en ben in die tijd ook veel bijgekomen....

had voor mijn zwangerschap een BMI van rond de 30-35, maar zit nu helaas op een BMI van 40!!

Nu weet ik dat artsen er niks mee doen als je een BMI boven de 35 hebt, dus moet echt gaan afvallen, niet alleen voor mijn gezondheid, maar ook voor een eventuele 2e zwangerschap....

Ik hoop dat we samen ons doel bereiken....

littleone · 7 april 2009, 18:55

Hallo allemaal,

Ook ik heb pas te horen gekregen dat ik PCOS heb. Ben gisteren bij een dietiste geweest om eens te kijken wat er aan te doen is. De conclusie was dat ik niet eens zo heel erg verkeerd eet :-S

Ga nu maar proberen om toch iets te doen met de tips.

Zijn hier misschien ook vrouwen die hier al meer ervaring mee hebben / zwanger zijn (geworden) / meerdere zwangerschappen hebben gehad, etc. ?

miek · 18 april 2009, 18:23

hallo allemaal,
Ik ben een vrouw van 21 en ik weet sinds mijn 17de dat ik pcos heb. afvallen lukt me niet. ik ben altijd al sportief (zwemmen, volleybal, fitness etc.) geweest en heb nu gelukkig nog een redelijke conditie en dat voor iemand van 130 kilo!! maar nu zie ik het allemaal niet meer zitten.. ik wil afvallen koste wat kost, maar zoals jullie weten is dat met pcos een ramp. Mijn moeder hield me vanaf mijn 3de al op een dieet. mijn broer kreeg altijd meer en is superslank terwijl ik aankom van een blaadje sla bij wijze van. weet iemand waar ik intern terrecht kan om getraint te worden waar je zowat dood bij neervalt? een baan als brandweervrouw of het leger in is mijn droom, maarja dan moet je een zeer goede conditie hebben en een slank gewicht. ik heb er alles voor over maar alleen lukt me het niet

carolientjuhhh · 24 april 2009, 13:54

Hey meiden,

al even niks meer laten horen, maar ik was druk met het voorbereiden van onze bruiloft, die nu achter de rug is.
Inmiddels ben ik begonnen aan de Clomid om zwanger te kunnen worden, maar die slaat helaas niet aan. Maandag mag ik weer naar de gyn..

MAAR: vanmiddag om half2 heb ik een afspraak in de plaatselijke sportschool/fysio praktijk. Via mijn fysiotherapeut ben ik bij hen terecht gekomen om iets aan mijn spieropbouw en afvallen te doen. Ik ga met hen ook overleggen wat te gaan doen en heb genoeg info verzameld om aan te geven wat ik wil. (koolhydraat-arm)
Ik ben er inmiddels van overtuigd dat het Atkins-dieet wel kan aanslaan, waarom dan niet proberen.
Ik ga ook een soort van weblog aanmaken waarin ik alles bij kan houden. dat is PCOS en Afvallen. Hoe doe je dat??

Ik hoop dat het jullie goedgaat en dat we meningen kunnen delen!

X Carolientjuhhh

Shayshay · 25 april 2009, 00:55

Hallo Carlien, van harte gefeliciteerd met je huwelijk.
Ik heb zelf ook jaren geleden Clomid gebruikt en bij mij werkte het ook niet al heb ik niet jou ziekte beeld.
Sterkte en succes

Birgitte · 5 mei 2009, 15:32

Hoi Jacqueline,

Ik ben wel heel erg benieuwd wat de internist erover zegt.
Ik ben zelf ook al aant kijken naar de optie liposculptuur.
Mag ik vragen hoe jij ermee omgaat.
En de andere mensen op dit forum natuurlijk.
Ik vind het zelf erg moeilijk om mee om te gaan, vooral reacties van mensen die je feliciteren met je zwangerschap.
Het lijkt steeds moeilijker te worden.
Ik hoop een reactie te ontvangen.

Groetjes Birgitte

Liset · 1 juli 2009, 17:34

Goeiemiddag meiden! (als ik het zo amicaal mag zeggen)

Ik weet niet hoevaak hier op gereageerd wordt, ben zelf ook normaal nooit van de forums maar ik heb het idee dat ik het nu goed kan gebruiken door elkaar te kunnen helpen met ervaringen en ideeen en ontwikkelingen in PCOS.

Bij mij is het 2 weken terug geconstateerd, en ik heb al heel wat op internet bekeken en wordt er niet veel wijzer van omdat er genoeg tegenstrijdigheden te vinden zijn. Afvallen gaat zoals ik ook bij jullie lees niet van harte ondanks het vele sporten en gezonde eten wat ik doe. Ik loop ook bij acupunctuur omdat het lang geduurt heeft voor de artsen geloofde dat er echt wat met me was omdat ze me te actief vonden voor bepaalde kwalen/ziektes/of syndromen...

Ik hoop dat ik hier meer van jullie ervaringen te weten kan komen en andersom natuurlijk. Morgen mag ik weer naar het ziekenhuis en hopelijk geven ze dan een behandelvorm om mijn hormoonhuishouding weer in balans te brengen.. heeft een van jullie hier al ervaringen in??? Buiten anticonceptie want dat wil ik niet meer, ben niet voor niks met de pil gestopt...

Alvast dank voor jullie tijd, en hopelijk tot ziens!

Liset

5 februari 2009, 19:13	#1 (permalink)
carolientjuhhh Junior Lid Geregistreerd: 5 februari 2009 Locatie: Hoornaar Berichten: 2	PCOS en afvallen Beste lezers, ik ben een jonge vrouw die lijd aan PCOS (Poly Cisteus Ovarium Syndroom) Normaal komen na de menstruatie bij de vrouw in de eierstokken enkele follikels of eiblaasjes tot ontwikkeling, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot eisprong of ovulatie komt. Bij vrouwen die aan PCOS leiden worden in de eierstok meerdere kleine follikels gevormd. Deze kunnen maar moeilijk tot groei en ovulatie komen. Dit wordt veroorzaakt door een verstoring in de natuurlijke hormoonbalans. De onderontwikkelde vochtblaasjes die zo ontstaan, worden cysten genoemd. Naar schatting heeft 4 tot 6% van de vrouwen last van PCOS en daarmee is dit de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen. PCOS is geen ziekte maar een syndroom. Dit maakt het natuurlijk niet minder erg maar houdt gewoon in dat er meerdere symptomen aan verbonden zijn die niet allemaal tot uiting hoeven te komen bij elke vrouw. Het beeld van dit syndroom is dus bij elke vrouw anders. Het nadeel van PCOS is ook dat je overwichtsproblemen kunt hebben en ook vermoeidheidsklachten. Deze 2 zijn in mijn geval duidelijk aanwezig. Nu ben ik op zoek naar het meest geschikte dieet, zodat ik op een verantwoorde manier z'n 25 kilo kan afvallen! Zijn er hier toevallig 'mede-PCOSers' of dietisten die hier ervaring mee hebben? Groetjes Carolina

3 april 2009, 12:22	#4 (permalink)
janneke261078 Junior Lid Geregistreerd: 3 april 2009 Locatie: limburg Berichten: 5	hey meiden, ik heb ook PCO, en weet dit al een aantal jaren. ben 4 jaar geleden zwanger geraakt mbv Clomid, en ben in die tijd ook veel bijgekomen.... had voor mijn zwangerschap een BMI van rond de 30-35, maar zit nu helaas op een BMI van 40!! Nu weet ik dat artsen er niks mee doen als je een BMI boven de 35 hebt, dus moet echt gaan afvallen, niet alleen voor mijn gezondheid, maar ook voor een eventuele 2e zwangerschap.... Ik hoop dat we samen ons doel bereiken.... __________________

7 april 2009, 18:55	#5 (permalink)
littleone Junior Lid Geregistreerd: 7 april 2009 Berichten: 1	mede-PCOS-er Hallo allemaal, Ook ik heb pas te horen gekregen dat ik PCOS heb. Ben gisteren bij een dietiste geweest om eens te kijken wat er aan te doen is. De conclusie was dat ik niet eens zo heel erg verkeerd eet :-S Ga nu maar proberen om toch iets te doen met de tips. Zijn hier misschien ook vrouwen die hier al meer ervaring mee hebben / zwanger zijn (geworden) / meerdere zwangerschappen hebben gehad, etc. ?

24 april 2009, 13:54	#7 (permalink)
carolientjuhhh Junior Lid Geregistreerd: 5 februari 2009 Locatie: Hoornaar Berichten: 2	Hey meiden, al even niks meer laten horen, maar ik was druk met het voorbereiden van onze bruiloft, die nu achter de rug is. Inmiddels ben ik begonnen aan de Clomid om zwanger te kunnen worden, maar die slaat helaas niet aan. Maandag mag ik weer naar de gyn.. MAAR: vanmiddag om half2 heb ik een afspraak in de plaatselijke sportschool/fysio praktijk. Via mijn fysiotherapeut ben ik bij hen terecht gekomen om iets aan mijn spieropbouw en afvallen te doen. Ik ga met hen ook overleggen wat te gaan doen en heb genoeg info verzameld om aan te geven wat ik wil. (koolhydraat-arm) Ik ben er inmiddels van overtuigd dat het Atkins-dieet wel kan aanslaan, waarom dan niet proberen. Ik ga ook een soort van weblog aanmaken waarin ik alles bij kan houden. dat is PCOS en Afvallen. Hoe doe je dat?? Ik hoop dat het jullie goedgaat en dat we meningen kunnen delen! X Carolientjuhhh

Laatst gewijzigd door carolientjuhhh : 24 april 2009 om 14:19

25 april 2009, 00:55	#8 (permalink)
Shayshay Lid Geregistreerd: 5 maart 2009 Locatie: Red Deer Canada Berichten: 36	Hallo Carlien, van harte gefeliciteerd met je huwelijk. Ik heb zelf ook jaren geleden Clomid gebruikt en bij mij werkte het ook niet al heb ik niet jou ziekte beeld. Sterkte en succes __________________

14 maart 2009, 11:29	#2 (permalink)
dounia Junior Lid Geregistreerd: 14 maart 2009 Locatie: utrecht Berichten: 1	hoi wil jij ook graag kinderen ik heb zelf ook pcos maar afvallen is erg moeilijk he. graag hoor ik hoe jou ervaringen zijn groetjes dounia

24 maart 2009, 15:43	#3 (permalink)
jaeda Junior Lid Geregistreerd: 24 maart 2009 Locatie: Houten Berichten: 1	Hoi, Ook ik heb het PCOS, ontzettend vervelend. Mijn grootste struikelblok tot nu toe is mijn overgewicht. Ik bn 1.65 lang en week 80 kilo. Dat is dus veel te veel. Ik eet niet meer of ongezonder als de meeste anderen mensen, maar toch slaat alles wat ik eet in als een bom. 2 weken terug ben ik in het ziekenhuis geweest naar de Internist( doorgestuurt door de huisarts) hij heeft mij bloed laten prikken om op het een en ander te testen waar ik volgende week de uitslag van krijg. Anyway hij had het over een medicijn waar je voornamelijk gewicht mee verliest. Had iets te maken met je bloedsuiker geloof ik. Het schijnt bij redelijk veel mensen goed aan te slaan. Ik heb hier op het forum rond zitten kijken en mijn oog is toen gevallen op Xenical. Ik weet dat pillen niet de beste oplossing zijn, maar aangezien de arts mij heeft gezegt dat geen enkel dieet helpt voor dit probleem, lijkt dat me de beste oplossing. Ik heb ook zitten kijken voor liposculptuur, want het vervelende van het PCOS is dat de gewichtstoename voornamelijk rond de middel zit en dat haalt de vetcellen permanent weg. Ik ga volgende week aan de Internist vragen hoe hij tegen deze "oplossingen" aankijkt. Ik hoop maar dat het positief is. Gr. Jacqueline

18 april 2009, 18:23	#6 (permalink)
miek Junior Lid Geregistreerd: 18 april 2009 Locatie: twente Berichten: 1	hallo allemaal, Ik ben een vrouw van 21 en ik weet sinds mijn 17de dat ik pcos heb. afvallen lukt me niet. ik ben altijd al sportief (zwemmen, volleybal, fitness etc.) geweest en heb nu gelukkig nog een redelijke conditie en dat voor iemand van 130 kilo!! maar nu zie ik het allemaal niet meer zitten.. ik wil afvallen koste wat kost, maar zoals jullie weten is dat met pcos een ramp. Mijn moeder hield me vanaf mijn 3de al op een dieet. mijn broer kreeg altijd meer en is superslank terwijl ik aankom van een blaadje sla bij wijze van. weet iemand waar ik intern terrecht kan om getraint te worden waar je zowat dood bij neervalt? een baan als brandweervrouw of het leger in is mijn droom, maarja dan moet je een zeer goede conditie hebben en een slank gewicht. ik heb er alles voor over maar alleen lukt me het niet

5 mei 2009, 15:32	#9 (permalink)
Birgitte Junior Lid Geregistreerd: 5 mei 2009 Locatie: Tholen Berichten: 1	Hoi Jacqueline, Ik ben wel heel erg benieuwd wat de internist erover zegt. Ik ben zelf ook al aant kijken naar de optie liposculptuur. Mag ik vragen hoe jij ermee omgaat. En de andere mensen op dit forum natuurlijk. Ik vind het zelf erg moeilijk om mee om te gaan, vooral reacties van mensen die je feliciteren met je zwangerschap. Het lijkt steeds moeilijker te worden. Ik hoop een reactie te ontvangen. Groetjes Birgitte

Laatst gewijzigd door Birgitte : 5 mei 2009 om 15:36

1 juli 2009, 17:34	#10 (permalink)
Liset Junior Lid Geregistreerd: 1 juli 2009 Locatie: Almere Berichten: 2	Pcos Goeiemiddag meiden! (als ik het zo amicaal mag zeggen) Ik weet niet hoevaak hier op gereageerd wordt, ben zelf ook normaal nooit van de forums maar ik heb het idee dat ik het nu goed kan gebruiken door elkaar te kunnen helpen met ervaringen en ideeen en ontwikkelingen in PCOS. Bij mij is het 2 weken terug geconstateerd, en ik heb al heel wat op internet bekeken en wordt er niet veel wijzer van omdat er genoeg tegenstrijdigheden te vinden zijn. Afvallen gaat zoals ik ook bij jullie lees niet van harte ondanks het vele sporten en gezonde eten wat ik doe. Ik loop ook bij acupunctuur omdat het lang geduurt heeft voor de artsen geloofde dat er echt wat met me was omdat ze me te actief vonden voor bepaalde kwalen/ziektes/of syndromen... Ik hoop dat ik hier meer van jullie ervaringen te weten kan komen en andersom natuurlijk. Morgen mag ik weer naar het ziekenhuis en hopelijk geven ze dan een behandelvorm om mijn hormoonhuishouding weer in balans te brengen.. heeft een van jullie hier al ervaringen in??? Buiten anticonceptie want dat wil ik niet meer, ben niet voor niks met de pil gestopt... Alvast dank voor jullie tijd, en hopelijk tot ziens! Liset

Discussietools
Printversie tonen Deze pagina e-mailen
Weergave
Lineaire weergave Switchen naar hybride weergave Switchen naar vertakte weergave